很多家长的意识里，牛奶是非常有价值的食物。因此牛奶成了很多家庭必不可缺少的食物，那么牛奶对我们的身体健康有帮助吗？ 所有的牛奶都能喝吗？

很多家长觉得现挤的牛奶是最新鲜的，所以一定营养价值最高，但是最近发生的一件事情让大家非常意外。 一名8岁男孩因为喝了新鲜羊奶，面临不育风险，目前多个孩子均中招。

(资料图片仅供参考)

这种刚挤出来的牛奶虽然新鲜但是喝不得，接下来让我们共同了解一下，为什么这种牛奶不能喝以及相关的知识。

一、这些奶喝不得

这名8岁的男童最终被诊断出了感染了羊布鲁氏菌，这种细菌具有传染性，对人体的伤害非常大。 接下来让我们了解一下，几种不能喝的奶。

1.生奶

很多人的意识里面生牛奶更新鲜，更有营养价值，其实这种看法是非常片面的。

生牛奶含有非常多杂质，甚至可能含有非常多的细菌。这些细菌可能直接危及到我们的生命健康。

牛奶本身就是一种非常寒凉的食物，生奶里面含有的微过滤的杂质又特别多，所以不建议大家喝生奶。 一定要进行二次加工之后才可以使用。

2.三无产品

有一些牛奶花了非常多的资金去打造市场，做了很多的宣传工作。 但是这些产品并没有看到任何资格说明，对于这些三无产品一定不要购买。

一旦出现意外，也没有说理的地方，三无产品没有任何的保障。

因为购买了三无产品，出现了生命安全危机也不受消费者协会的保护。

对于生奶和一些三无产品，都是需要引起重视。

生奶含有的细菌非常多，像三无产品同样也没有任何保障，都不建议大家购买。

二、怎么选牛奶

1.看日期

牛奶都有保质期的，有的牛奶保质期比较短，有的牛奶保质期相对长一些，我们要仔细的去看清楚牛奶的保质期。 有一些商家为了处理临近过期的产品，会搞促销活动。

搞促销活动的牛奶非常便宜，但是不建议大家购买，买回来的牛奶不一定在什么时候喝完。 如果在没有喝完的情况下，喝了过期的牛奶，也会对身体造成不良影响。

2.看质量

产品的质量是最关键的，在购买牛奶的时候一定要货比三家。 对于一些没有资质的牛奶一定不要购买，也不要贪图便宜。

如果在购买牛奶的时候发现了非常多的新产品，在不是特别了解的情况下，不建议大家购买。 轻易的更换牛奶也会对肠胃造成不适应。

3.看成分

每种产品的瓶身上都会有详细的产品成分说明 ， 我们要仔细的阅读产品的成分。 有一些人因为身体的原因，不能够摄入某种物质，这个时候我们就要仔细的去挑选牛奶。

产品的成分有的可能含量非常的少，但是有可能因为这种少部分的成分对我们身体产生至关重要的影响。 买任何东西都不要大意，仔细的去阅读能够避免非常多的问题。

以上是关于如何选择牛奶的几种方法，大家也可以结合平时的经验综合判断，也要考虑到家庭成员的身体状态选择更适合的牛奶。

三、喝牛奶的注意事项

1.不可当水喝

很多人的饮食结构有着重大的问题，平时不喜欢喝白开水。 要么喝牛奶代替水，要么喝饮料代替水，这些行为都会对身体造成不可逆转的伤害。

牛奶含有丰富的蛋白质，过量的摄入蛋白质会造成我们肾脏不能够正常代谢，同时也会让我们肾脏出现功能障碍。 且牛奶的寒性非常强，当水喝也会加剧身体的寒气。

一些肠胃差的人，更不建议把牛奶当水喝。 一方面会造成严重的拉肚子，另一方面还会加剧我们肠胃的损伤。

2.不可空腹喝

牛奶是寒性食物，再加上牛奶是高蛋白食物，不利于的消化和吸收。 空腹喝牛奶会造成蛋白质不能够被吸收，加剧我们肾脏的负担。

喝牛奶之前一定要吃一些食物，能够让牛奶更好的吸收，也能避免蛋白质的流失。

结语

这位8岁男孩的遭遇非常让我们痛心，也正因为我们家长的无知造成的。

希望这篇文章能够让更多的家长收获关于各种牛奶的知识，希望我们能够避免类似的灾难。

牛奶不适合所有的人，希望大家一定要结合自身的情况进行选择，牛奶中的营养物质，我们可以在很多食物中获取。

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